[DOWNLOAD] ~ Comunícate como un budista # by Cynthia Kane ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Comunícate como un budista
- Author : Cynthia Kane
- Release Date : January 13, 2017
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 1829 KB
Description
La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación.
Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.